5—6 体温的调节
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一、人的体温及其意义
1.人的体温是指人_______的温度。正常人的口腔温度为_______℃，腋窝温度为_______℃，直肠温度为_______℃。其中_______温度最接近人体内部的温度。
答案：身体内部 36.7～37.7 36.0～37.4 36.9～37.9 直肠
2.人体的一切生命活动都是以_______为基础的，而恒定的体温则是新陈代谢正常进行所必需的。体温过高或过低，都会影响_______的活性。
答案：新陈代谢 酶
3.正常情况下，体温会因_______、_______等的不同而在狭小的范围内变动。新生儿、成年人和老年人的体温比较为：_____________________。
答案：年龄 性别 新生儿＞成年人＞老年人
二、体温的调节
1.人的体温来源于体内_____所释放出来的热量。
答案：物质代谢过程中
2.体温调节的中枢主要在_______。
答案：下丘脑
3.人体温的相对稳定，是机体_______和散热量保持_______的结果。
答案：产热量 动态平衡
探究归纳
要点1 体温恒定的意义
【例1】 将大白鼠从25 ℃移至0 ℃的环境中，大白鼠将出现的生理反应是（ ）
A.耗氧量减少，立毛肌放松
B.耗氧量增加，体表血管收缩
C.耗氧量减少，心律变慢
D.耗氧量增加，体温升高
解析：鼠为恒温动物，适宜的生活温度为25 ℃左右，但它从适宜温度进入比较寒冷的环境中需要消耗更多的氧气来分解有机物，释放能量，维持体温；同时，体表血管收缩以阻止热量的散失，维持体温的恒定。
答案：B
归纳与迁移
体温的恒定取决于人体产热过程和散热过程的动态平衡。在新陈代谢过程中，体内营养物质不断地进行生物氧化，释放能量，其中的一部分能量以热能的形式释放，这是产热过程。同时，代谢所产生的能量又通过各种途径不断地从人体发散到外界环境中去，这是散热过程。产热快而散热慢，则体温升高；产热慢而散热快，则体温下降。
要点2 体温平衡的调节
【例2】 （经典回放）当一个人过度紧张时，会出现手足发凉现象，此时（ ）
Ａ.交感神经的作用加强，引起皮肤血管收缩
Ｂ.交感神经的作用加强，引起皮肤血管舒张
Ｃ.交感神经的作用减弱，引起皮肤血管收缩
Ｄ.交感神经的作用减弱，引起皮肤血管舒张
解析：人体大多数内脏器官接受交感神经和副交感神经的双重支配，而皮肤只接受交感神经的支配。当一个人处于寒冷环境，或过度紧张，或剧烈运动时，交感神经兴奋，使皮肤血管收缩，汗腺分泌加强。处于寒冷环境的人，皮肤血管收缩减少散热，以维持体温。过度紧张状况下，皮肤血管收缩使得皮肤温度下降，人感到冷，同时可能汗腺分泌加强而排汗，即所谓出“冷汗”。剧烈运动时，人通过排汗散发热量而维持体温。
答案：A
归纳与迁移
体温的相对恒定是机体产热和散热动态平衡的结果，要对这种平衡加以分析。可以这样说，产的热多，散的热多；产的热少，散的热少。当外环境温度低时，机体产的热多，散的热也多；当外环境温度高时，产的热少，散的热少。产热多于散热，则体温升高；产热少于散热，则体温降低。
人体产热和散热能力的改变是受神经—体液调节支配的。
汗老师讲方法
1.产热过程
人体主要的产热器官是肝脏和骨骼肌，其次是心脏和脑。人在安静状态下，内脏是主要的产热器官；人在从事体力劳动和体育运动时，骨骼肌是主要的产热器官。
2.散热过程
人体散热主要是通过皮肤实现的，此外有少部分热量是通过呼吸道加温空气和蒸发水分散失，还有极少部分热量随着尿和粪便的排出而散失。皮肤表面的散热方式有辐射、对流、传导和蒸发四种。辐射散热是人体的热量以热射线形式传给外界较冷物体的一种散热方式。传导散热是人体的热量直接传给与它接触的较冷物体的一种散热方式。对流散热是人体的热量被体表周围的冷空气（或液体）带走的一种散热方式。当人体表面温度高于环境温度的时候，人体热量可以由皮肤表面通过辐射、对流和传导三种方式直接发散到外界环境中。但直接散热的多少取决于皮肤表面与外界环境之间的温度差。人体可以通过改变皮肤血流量来控制体表温度，从而改变散热状况。皮肤血管舒张，血流量大，则体表温度高；皮肤血管收缩，血流量小，则体表温度低。
当环境温度上升到28 ℃至30 ℃以上的时候，蒸发散热将变成皮肤散热的主要方式。皮肤蒸发的水分主要来源于汗腺分泌的汗液。温热刺激以及精神紧张都会引起发汗。当环境温度上升到等于体温的时候，蒸发散热就成为皮肤散热的唯一方式。
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